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La alimentación, la clave del éxito deportivo

Sin duda, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado de salud. Al igual, practicar ejercicio de forma regular, bien sea de forma profesional o amateur, contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.  Al realizar ejercicio físico, sea del tipo que sea, gastamos mucha energía, nuestro cuerpo lo nota […]

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5 beneficios del chocolate para deportistas

El chocolate contiene numerosas propiedades que lo hacen un gran aliado para la práctica deportiva. ¿Quieres saber cuáles son? ¿A quién no le gusta un poco de chocolate? Pues todos los deportistas estáis de enhorabuena ya que el chocolate y el deporte se complementan perfectamente y forman una combinación que reporta muchos beneficios al atleta. […]