RESAWOD
Das Finale der Crossfit Games 2021 könnte für Resawod nicht besser beginnen. Virginia Finol, die Ehefrau unseres Head of Design, Ricardo Gil, wird in der Division Women’s 40 – 44 years old antreten. Möchtest du mehr über Virginia erfahren? Dann schaue dir das Interview an, das wir mit ihr geführt haben, bevor ihr Abenteuer startete! […]
Sich für große Wettbewerbe zu qualifizieren,ist für Virginia Finol nichts Neues. Aber sich für die Crossfit Games 2021 zu qualifizieren, das hätte selbst sie sich nicht vorstellen können. Vor uns liegen viele Tage Flugzeuge, Nerven und Training. Heute, beim Stunden zählen bis zur Reise nach Cancun, der ersten Station dieses Abenteuers, haben wir diesen großartigen […]
Lass mich raten. Du machst jetzt schon eine Weile CrossFit und bist ein CrossFit-Fanatiker geworden. Du genießt jedes WOD so sehr, dass du keinen weiteren Tag verbringen möchtest, ohne diese Leidenschaft und alles, was du über CrossFit weißt, mit anderen zu teilen. Stimmt´s ? Mit dieser Anleitung erfährst du , was du brauchst, um einen […]
Das Jahr 2020 war, gelinde gesagt, überraschend, aber die CrossFit Games 2020 waren der Aufgabe gewachsen. Sie haben Modalitäten und WODs an die Online-Welt angepasst. Sie haben das Format einiger ihrer Disziplinen geändert. Aber sie haben es geschafft, ohne das Wesentliche zu verlieren, das, was uns alle Crossfitter anzieht: die Härte ihrer Disziplinen, ohne den […]
COVID hat das Leben eines jeden verändert, und einige dieser Veränderungen sind zu unaufhaltsamen Trends geworden, die bis heute wachsen. In diesem Artikel werden wir die zehn Trends entdecken, die die Welt der Fitnessstudios und der Fitness überrollen. Willst du wissen, welche das sind? Weiterlesen! 1- FITNESSSTUDIO ODER HYBRID GYM Beginnen wir mit einem der […]
Wenn die Worte wie WOD, AMRAP oder EMOM spanisch vorkommen… Sie sind am richtigen Ort! Mit unserem Anfängerleitfaden für WOD lernen Sie alles, was Sie brauchen, um mehr als bereit für Ihr erstes CrossFit-Training zu sein. Fangen wir ganz am Anfang an. WOD ist nichts anderes als die Art und Weise, wie Crossfitter das „Workout […]
CrossFit-Saison beginnt! Wir mussten lange warten aber die CrossFit Games 2021 sind stärker denn je und mit vielen, vielen neuen Features zurück. Die Suche nach dem fittesten Mann und der fittesten Frau der Welt beginnt mit Überraschungen in Form von Qualifizierungen. Und zwar mit einem völlig neuen Format, das aber mehr Spaß und vor allem […]
Wir befinden uns in einer schwierigen Zeit für Sportzentren mit Kapazitätsbeschränkungen in ihren Einrichtungen und Aktivitäten. In einigen Autonomen Regionen wurden sogar Gruppenaktivitäten, die nicht den neuen Beschränkungen entsprechen, wie z.B. die Einhaltung eines angemessenen Sicherheitsabstandes, ausgesetzt. In dieser Situation ist es immer schwieriger, einen Platz in der Turnhalle, im Paddle-Tennis oder eine Bahn im […]
Juli, Sommer, gutes Wetter, wer hat keine Lust, im Pool zu schwimmen und sich zu sonnen oder wieder ins Fitnessstudio zu gehen, um die “Operation-Bikini‘ wieder aufzunehmen, die während der Covid-Zeit in Vergessenheit geraten ist? Die Rückkehr zur „neuen Normalität“ im Sportbereich erfordert eine Reihe von Sicherheits- und Hygienemaßnahmen, die von jedem Land festgelegt werden […]
Aufgrund der von Covid-19 verursachten Situationist das Heimtraining beliebter als je zuvor.. Sogar viele Menschen, die im Sport nicht so aktiv waren, haben entschlossen, sich in Form zu bringen, und infolgedessen nimmt die Zahl der Verletzungen zu. Leider können Verletzungen zu einem unerwarteten Zeitpunkt auftretenund das Training und somit die körperliche Entwicklung unterbrechen. Am besten lassen sich […]