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¿Quieres ser entrenador de Crossfit? 4 aspectos fundamentales a considerar

Déjame adivinar. Llevas tiempo practicando Crossfit y te has convertido en un fanático de este deporte. Disfrutas tanto con cada WOD, que no aguantas un día más sin compartir esta pasión y todo lo que sabes sobre el Crossfit con los demás. Lo sé. Con esta guía te vamos a orientar en todo lo que […]

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CrossFit Games 2020: La guía de los WODs del evento

El año 2020 ha sido cuanto menos sorprendente, pero los CrossFit Games 2020 estuvieron a la altura. Adaptaron modalidades y WODs al mundo online. Cambiaron el formato de alguna de sus pruebas. Pero lo hicieron sin perder su esencia, esa que nos engancha a todos los crossfiteros: la dureza de sus pruebas sin perder la […]

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10 Nuevas tendencias en el mundo del fitness y los gimnasios

El COVID nos ha cambiado la vida a todos, y algunos de esos cambios se han convertido en tendencias imparables que a día de hoy siguen creciendo. En este artículo vamos a descubrir las diez tendencias que están arrasando en el mundo de los gimnasios y el mundo fitness, ¿quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo! […]

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6 WODs para principiantes en el mundo del CrossFit

Si las palabras WOD, AMRAP o EMOM te suenan a chino… ¡Estás en el lugar adecuado! Con nuestra guía de WODs para principiantes aprenderás todo lo que necesitas y estarás más que listo para tu primer entrenamiento de CrossFit. Empecemos por el principio. WOD no es más que la manera que tienen los crossfiteros para […]

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CrossFit Games 2021: Fechas clave y novedades

¡Arranca la temporada de CrossFit! La espera ha sido larga, pero los CrossFit Games 2021 vuelven con más fuerza que nunca y con muchas, muchas novedades. La búsqueda de la mujer y el hombre más en forma de la tierra comienza con sorpresas en la forma de clasificar. Y lo hace con un formato totalmente […]