Obwohl die Quarantäne für die überwiegende Mehrheit der Athleten eine Änderung der Trainingsroutine bedeutet hat, haben viele von ihnen beschlossen, sich mit einigen Grundübungen von zu Hause aus fit zu halten. Um Ihnen zu helfen, in diesen Wochen der Quarantäne in Form zu bleiben, möchten wir Ihnen eine Liste von Übungen vorschlagen, die es Ihnen […]
