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Resawod

6 WODs für Anfänger in der Welt von CrossFit

Wenn die Worte wie WOD, AMRAP oder EMOM spanisch vorkommen… Sie sind am richtigen Ort! Mit unserem Anfängerleitfaden für WOD lernen Sie alles, was Sie brauchen, um mehr als bereit für Ihr erstes CrossFit-Training zu sein. Fangen wir ganz am Anfang an. WOD ist nichts anderes als die Art und Weise, wie Crossfitter das „Workout […]