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Final de los Crossfit Games 2021: dónde y cuándo ver a nuestras atletas patrocinadas

Esta final de Crossfit Games 2021 no podía empezar mejor para Resawod. Y es que Virginia Finol, la mujer de nuestro Responsable de Diseño, Ricardo Gil, disputará en la división Women de 40 – 44 años. ¿Quieres conocer más a Virginia? ¡Mira la entrevista que le hicimos antes de comenzar su aventura! Además, estaremos muy […]

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Entrevista a Virginia Finol atleta máster de los Crossfit Games 2021

Clasificarse para grandes competiciones no es algo nuevo para Virginia Finol. Pero clasificarse para los Crossfit Games 2021, es algo que ni ella se había imaginado. Por delante quedan muchos días de aviones, nervios, y entrenamientos. Hoy, contando las horas para viajar a Cancún, primera parada de esta aventura, entrevistamos a esta gran atleta. Virginia […]

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¿Quieres ser entrenador de Crossfit? 4 aspectos fundamentales a considerar

Déjame adivinar. Llevas tiempo practicando Crossfit y te has convertido en un fanático de este deporte. Disfrutas tanto con cada WOD, que no aguantas un día más sin compartir esta pasión y todo lo que sabes sobre el Crossfit con los demás. Lo sé. Con esta guía te vamos a orientar en todo lo que […]

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CrossFit Games 2020: La guía de los WODs del evento

El año 2020 ha sido cuanto menos sorprendente, pero los CrossFit Games 2020 estuvieron a la altura. Adaptaron modalidades y WODs al mundo online. Cambiaron el formato de alguna de sus pruebas. Pero lo hicieron sin perder su esencia, esa que nos engancha a todos los crossfiteros: la dureza de sus pruebas sin perder la […]

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10 Nuevas tendencias en el mundo del fitness y los gimnasios

El COVID nos ha cambiado la vida a todos, y algunos de esos cambios se han convertido en tendencias imparables que a día de hoy siguen creciendo. En este artículo vamos a descubrir las diez tendencias que están arrasando en el mundo de los gimnasios y el mundo fitness, ¿quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo! […]

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6 WODs para principiantes en el mundo del CrossFit

Si las palabras WOD, AMRAP o EMOM te suenan a chino… ¡Estás en el lugar adecuado! Con nuestra guía de WODs para principiantes aprenderás todo lo que necesitas y estarás más que listo para tu primer entrenamiento de CrossFit. Empecemos por el principio. WOD no es más que la manera que tienen los crossfiteros para […]

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CrossFit Games 2021: Fechas clave y novedades

¡Arranca la temporada de CrossFit! La espera ha sido larga, pero los CrossFit Games 2021 vuelven con más fuerza que nunca y con muchas, muchas novedades. La búsqueda de la mujer y el hombre más en forma de la tierra comienza con sorpresas en la forma de clasificar. Y lo hace con un formato totalmente […]

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La alimentación, la clave del éxito deportivo

Sin duda, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado de salud. Al igual, practicar ejercicio de forma regular, bien sea de forma profesional o amateur, contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.  Al realizar ejercicio físico, sea del tipo que sea, gastamos mucha energía, nuestro cuerpo lo nota […]

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Penalizaciones para los usuarios que no acuden a su reserva en su centro deportivo y mucho más

Nos encontramos en un periodo difícil para los centros deportivos, con restricciones de aforo en sus instalaciones y actividades. Incluso en algunas CCAA, se ha procedido a suspender actividades grupales que no cumplen las nuevas restricciones, como mantener una distancia de seguridad adecuada. En esta situación, en la que la opción de reservar un hueco en […]

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Reserva online y control de aforo, claves en la ‘nueva normalidad deportiva’

Julio, verano, buen tiempo, ¿a quién no le apetece disfrutar de un baño en la piscina y tomar el sol, o volver al gimnasio para retomar la ‘operación bikini’ que hemos dejado olvidada durante el confinamiento? La vuelta a la ‘nueva normalidad’ en el ámbito deportivo exige una serie de medidas de seguridad e higiene, […]